MEMEMELOG

今日は１６時に起きた。

起きてすぐにナポリタンと千切りキャベツを作って食べた。

走りに行く前に食べないとお腹痛くなる。

だいたい二時間ぐらい空けられたらいい。

千切りキャベツで大分お腹が膨れて、ナポリタンあんまり美味しいとは感じなかった。

ナポリタンソース湯煎じゃなくて、ウインナーと一緒にフライパンで加熱する。

最後に茹でたパスタを絡めるというのが最近の一手間加えたパスタ料理。

お腹が膨れた後、キャベツにゴマだれをかけてしまったことを後悔する。

カロリーが高いので使わないようにしてたのに使ってしまった。

ポン酢を基本使うようにしてるけど、最近飽きてきて野菜類食べるのが辛い。

唇切れてると痛いし。

食事中、食後はネットしてた。

買い物行こうとしたけどシャワー浴びるのめんどいし、走ったらまたシャワー浴びないといけないしでやめた。

そんなこと考えながらあっという間に時間が流れて走りに行った。

一時間だけ走った。

ボン・ジョビのIt’s My Lifeいいね。

昨日からヘビロテしてる。

元気でる。

やる気が起こる。

調べてると、なかやまきんに君出てきて「ネタで使ってたんかいw」って思った。

正直、ネタは全く面白くない。

けど、芸人しながらトレーニングしてるのは尊敬する。

日本産の筋肉のパイオニア的な人。

筋トレほとんどできなかった。