最近筋トレのモチベーション下がりつつある。
足痛いし筋トレの環境も整えられていない。
今日は動画見ながらストレッチしてた。
これで怪我の悪化と防止に努める。
そして、とりあえず病院に今度行くことは決めた。
走ってはいるけど、二時間は走れない。
走ろうと思えばいけるけど、足の痛みが悪化すると思うと中々走れない。
体重も増えてきてるし、筋トレのモチベーションを維持でもあげないと健康診断で何かに引っかかりそう。
何とかして痩せる。
何を求めて
いっぱい
夕食
攻撃的
目標
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