昨日は走った後にブログを書こうとしたら、つい寝てしまった。
とりあえず、昨日の記録
流石に何日か続いて走ってると足が痛くなるから１０ｋｍでやめた。
家に帰ってから風呂に入って水分補給、何か食べたら眠たくなってそのまま寝てしまった。
お腹が膨れると眠たくなるから本当に困る。筋トレせずに寝たから何か罪悪感ある。
気持ちを強く持たないと。
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